mena-gmtdmp

شباب وبنات

الثبات الانفعالي وتأثيره في حياتنا؟ - مصدر الصورة: magnific
شباب وبنات

كيف تحافظ على هدوئك وسط الضغوط؟ تعرّف إلى الثبات الانفعالي وتأثيره في حياتك

كيفية التعامل مع الأصدقاء
شباب وبنات

حين تكونين الطرف الوحيد الذي يهتم في الصداقة.. كيف تتصرفين بذكاء مع قلة الاهتمام؟

قانون لفلترة المشاعر
شباب وبنات

أبرز ما تود معرفته عن قانون الـ 72 ساعة لفلترة المشاعر

العلاقات القوية تتطلب تعزيز الامتنان -المصدر: magnific
شباب وبنات

الحيلة النفسية التي تجعل الآخرين يحبونك.. تأثير بن فرانكلين يكشف السر

إدارة الاستقلال المالي والوظيفة دون صدام مع الأهل - مصدر الصورة: magnific
شباب وبنات

حيل لإدارة الاستقلال المالي والوظيفة دون صدام مع الأهل

شابة تربت على كتف صديقتها وتواسيها بعد أن فقدت وظيفتها
شباب وبنات

كلمات لا تقولها لشخص فقد وظيفته حتى لو كنت تحاول مواساته

الدقائق الأولى بعد الاستيقاظ تؤثر على بقية اليوم - المصدر magnific
شباب وبنات

قاعدة الدقائق الثلاث الأولى بعد الاستيقاظ.. بداية صغيرة ليوم أكثر اتزانًا

طرق التغلب على الخمول- مصدر الصورة magnific
شباب وبنات

استعيدي نشاطكِ من جديد.. 5 طرق فعّالة للتغلب على الخمول

أبرز مهارات الرد الدبلوماسي - مصدر الصورة: pexels
شباب وبنات

تعرف إلى أبرز مهارات الرد الدبلوماسي

الصداقة تقوم على التبادل وليس طرف واحد فقط -المصدر: magnific
شباب وبنات

متلازمة الانطفاء الهادئ في الصداقة.. علامات تكشفها وطرق التعامل معها

فتاة تتجاهل مما يضايقها وتشير باستياء
شباب وبنات

كيف تتقن فن التجاهل الذكي؟ عبارات تلهمك لتحقيق السلام النفسي

بعض الشباب يصابون بانخفاض مفاجيء في الدوبامين دون سبب- المصدر magnific
شباب وبنات

ظاهرة انخفاض الدوبامين Dopamine Crash اليومية.. لماذا نشعر بالفتور بعد لحظات السعادة السريعة؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026